ich bin Tanja, die Seele von Yoga-Momente.
Meine Reise begann 2012 mit der Ausbildung zur Ergotherapeutin, einem Beruf, den ich seit 2015 ausübe.
Yoga ist seit 2014 ein fester Bestandteil meines Lebens und hat sich zu einer echten Leidenschaft entwickelt.
Ursprünglich suchte ich in der Yogapraxis einen Ausgleich zum beruflichen Alltag und eine Methode zur persönlichen Entwicklung. Doch was als persönliche Bereicherung begann, entwickelte sich bald zu einer tiefen Leidenschaft, die ich nun als zertifizierte Yogalehrerin seit Januar 2022 auch mit anderen teile. Meine Yoga-Ausbildung, die ich begann, um meine eigene Praxis zu intensivieren, öffnete mir die Türen, um Yoga auf eine Weise zu erleben, die ich nie für möglich gehalten hätte. Es war nie mein Plan, zu unterrichten, doch das Leben führte mich auf diesen Pfad.
Ab Februar 2022 leitete ich meine ersten Kurse an der Volkshochschule Menden, wo ich die Freude und Zufriedenheit meiner Teilnehmer miterleben durfte. Während meiner Schwangerschaft im Jahr 2023 habe ich die heilsame Kraft von Yoga hautnah erlebt. Yoga hat mir geholfen, die Herausforderungen der Schwangerschaft und Mutterschaft mit Gelassenheit und Stärke zu meistern. Ich habe gelernt, dass Entspannung und Wohlbefinden nicht nur mir, sondern auch meinem Kind zugutekommen. Mit der Geburt meiner Tochter hat sich meine Yoga-Praxis weiterentwickelt, und ich habe begonnen, meine Erkenntnisse und Erfahrungen an andere weiterzugeben. Ich glaube fest daran, dass Yoga für jeden Menschen geeignet ist und in jeder Lebensphase wertvolle Unterstützung bietet. Bei Yoga-Momente möchte ich einen Raum schaffen, in dem jeder Einzelne die positiven Effekte von Yoga erfahren und in sein Leben integrieren kann – ob als Ausgleich, zur Entspannung oder als Begleitung in besonderen Lebensmomenten. In meinen Kursen geht es nicht nur um die Asanas, sondern um das ganzheitliche Erlebnis. Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmer die Stunde mit einem Lächeln verlassen und Yoga als bereichernden Teil ihres Lebens sehen.Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten und gemeinsam Momente des Glücks und der Ruhe zu schaffen.
Namasté,